7 Thói Quen Giúp Tăng Năng Suất Mà Bạn Không Ngờ Tới

Năm 1850, nhà kinh tế học người Pháp Claude-Frédéric Bastiat đã xuất bản bài luận nổi tiếng mang tên “Điều gì được nhìn thấy và điều gì không được nhìn thấy”. Ông lập luận rằng nhiều yếu tố vô hình có thể ảnh hưởng đến năng suất của chúng ta, khiến những hành động tưởng chừng như lười biếng lại mang lại kết quả tốt đẹp. Dưới đây là 7 thói quen giúp bạn làm nhiều việc hơn mà không cần phải gồng mình.

• Ngủ Đủ Giấc: Giấc ngủ không chỉ giúp củng cố trí nhớ và nâng cao nhận thức mà còn là điều cần thiết để làm việc hiệu quả. Nhiều người nghĩ rằng họ đã “thích nghi” với việc thiếu ngủ, nhưng thực tế là hiệu suất nhận thức của họ sẽ giảm sút.
• Đi Bộ Để Suy Nghĩ: Thay vì ngồi yên một chỗ, việc đi bộ đường dài để suy nghĩ có thể mang lại nhiều ý tưởng sáng tạo. Albert Einstein đã từng làm như vậy để phát triển lý thuyết của mình.
• Chát Chít Với Đồng Nghiệp: Việc trò chuyện với đồng nghiệp về công việc có thể giúp bạn tiếp cận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, tăng khả năng giải quyết vấn đề.
• Ngủ Trưa: Giấc ngủ trưa là cách hiệu quả để tái tạo năng lượng. Mẹo nhỏ là bạn có thể dùng một chiếc thìa để đánh thức mình khi ngủ quên.
• Tập Nói “Không”: Những người bận rộn thường khó từ chối yêu cầu từ người khác. Hãy học cách từ chối để dành thời gian cho những việc quan trọng hơn.
• Thường Xuyên Du Lịch: Đi đến những nơi mới sẽ giúp bạn mở mang kiến thức và tránh bị mắc kẹt trong thói quen cũ.
• Ngừng Làm Việc Bạn Chán Ghét: Đôi khi, để đạt được thành công, bạn cần từ bỏ những công việc không mang lại niềm vui và ý nghĩa.

Những thói quen này không chỉ giúp bạn tăng cường năng suất mà còn tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống. Để tìm hiểu thêm, hãy theo dõi các bài viết khác tại đây.